Infos
In diesem Mini-Kurs lernst du die ersten Schritte in Richtung für eine zyklus-basierte Ernährung. 🥘 Du bekommst neben 13 verschiedenen Rezepten 🍽 eine Einkaufsliste 📝 an die Hand, die dir zeigt welche Lebensmittel du besonders während deiner Periode konsumieren solltest. Daneben erhältst du die ersten Einblicke in ein Leben das an deinen Zyklus angepasst ist. Du lernst zum Beispiel wie du Sport 🤸🏽♀️oder Geschäftstermine 👩🏽💻 nach deinen vier Zyklusphasen planst. Mit dem Zyklus-Tracker 🩸📆 kannst du deinen Zyklus genau tracken und du lernst noch eine weitere Methode kennen, die dir ermöglicht genau zu sehen wo du dich im Zyklus gerade befindest. Ich wünsche dir viel Spass dabei. Bei Fragen und Feedback schreibe mir via office@verenarohr-coaching.ch Alles Liebe deine Verena 💜