HOLISTISCHE FRAUENGESUNDHEIT
THE HEALTH SECRETS
Ernährung I Zyklus I Nervensystem
BY VERENA ROHR
DU BIST HIER RICHTIG, WENN DU...
PERIODENSCHMERZEN ENDLICH SATT HAST!
DICH IM ALLTAG NICHT MEHR DURCH DEINE MENSTRUATIONSSCHMERZEN EINSCHRÄNKEN MÖCHTEST!
DIR EINEN REGELMÄSSIGEN ZYKLUS OHNE PMS ODER SCHMERZEN WÜNSCHST!
DU EINEN AUF DICH ANGEPASSTEN ANTI-ENTZÜNDLICHEN ERNÄHRUNGSPLAN HABEN MÖCHTEST!
DU EINEN BEWUSSTEN LEBENSSTIL KREIEREN WILLST, IN DEM DU NICHT VERZICHTEN MUSST!
DU MICH ALS MOTIVIERENDEN COACH AN DEINER SEITE HABEN MAGST
Du hast diese Fragen mit "JA" beantwortet?
DAS ERWARTET DICH IN
THE HEALTH SECRETS:
DEIN TRAININGSPLAN
- auf jede Zyklusphase angepasste Sport und Bewegungsübungen
- an ein Energielevel angepasst
DEIN ENTSPANNUNGS-PLAN
- für dich passende alltagstaugliche Übungen
- Meditationen und Atemübungen
- Nervensystem regulierende Übungen
REZEPT INSPIRATION
- nach meinem anti-entzündlichen Ernährungskonzept
- Tipps und Tricks für eine nährstoffstarke Ernährung nach Ayurveda
- balanced, lecker und leicht umsetzbar (+ Zyklus-basierte Ernährung für Frauen)
- deine Einkaufsliste
1:1 CHAT
- persönlicher Austausch bei deinen Fragen
- praktische Tipps für deinen Alltag
- eine Menge Motivation
UNSERE CHECK-IN DAYS
- Step by Step zu deinen Zielen
- Reflektion
- Wissen und Tricks für deinen Alltag
- Mentale Unterstützung mit einem starken Mindset-Training
DEINE NÄCHSTEN SCHRITTE ZUM THE HEALTH SECRETS:
1. Kontakt via Mail aufnehmen
Bitte umreisse ganz kurz und allgemein deine Themen die du im Coaching angehen möchtest
2. Auf meine Antwort warten
Ich melde mich so rasch es geht bei dir per Mail oder WhatsApp. Wir vereinbaren einen Termin für unser Kennenlerngespräch.
3. Unser Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und wenn alles zwischenmenschlich passt, vereinbaren wir deinen Start-Termin.
4. Dein Mentoring-Start
In meinem Zyklus-Mentoring ist alles individuell auf dich, deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt. Gemeinsam kreieren wir deinen nachhaltig ausgewogenen und entspannten Gesundheits-Lifestyle, den du lieben wirst!
BIST DU BEREIT? DANN LASS UNS STARTEN
The Health Secrets for HER
Wähle dein Modell was zu dir passt
Meine Begleitung für 1 Monat
- erkenne deine aktuellen Essgewohnheiten
- verstehe die Verbindung zwischen deinem Lebensstil und deinen Zyklus-Beschwerden
- ergründe deine Beziehung zu deinem Körper
- baue dir neue Routinen auf, die deine Gesundheit & Hormonbalance unterstützen
-> 3 Zyklus-Mentorings
-> 4 Wochen WhatsApp Support
-> bewährte & wirksame Ernährungsberatung
-> Preis: 670 CHF / Monat
Buchen:
Meine Begleitung für 3 Monate
Aufbauend auf Monat 1
- wie du ungünstige Alltags-Gewohnheiten erkennst und änderst
- erlerne die Strategie einer Zyklus-basierten Ernährungsform
- erstelle deinen ganz persönlichen Trainings- und Aktivitätenplan nach deinem Zyklus
- erforsche deine Darmgesundheit
-> 7 Zyklus-Mentorings
-> 12 Wochen WhatsApp Support
-> bewährte & wirksame Ernährungsberatung
-> Preis: 640 CHF / Monat
Buchen:
Die Preise und das Angebot gelten sowohl für eine online Betreuung als auch in meiner Gesundheitspraxis Einklang in Burlen CH.
Du hast noch Fragen? Dann sende mir eine Nachricht an office@verenarohr-coaching.ch!
Ich freu mich auf Dich!
Gut zu wissen:
Meine Coaching-Ansätze folgen dem Prinzip des Ayurveda und eines gesunden Lebens.
Bei akuten Beschwerden sollte immer ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden.
Sämtliche Massnahmen, die meine Kunden:innen im Laufe des Programmes durchführen, liegen immer in ihrer eigenen Verantwortung.
Des Weiteren biete ich kein Coaching im Bereich Darmgesundheit (Reizdarm), Diät, Sport & Fitness, Familie und Beziehung an!