HOLISTISCHE GESUNDHEIT
So arbeite ich mit dir in meinen Kursen
Ich habe es mir zur Lebensaufgabe gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstheit und Gesundheit im Leben zu führen.
Wir sind alle einzigartig und so auch der Lösungsweg für jeden Menschen.
Ich arbeite ausschließlich im präventiven Gesundheitsbereich.
Alle gesundheitlichen Tipps ersetzen keine medizinische Therapie. Meine Coaching-Ansätze folgen dem Prinzip des Ayurveda und eines gesunden Lebens. Bei akuten Beschwerden sollte immer ein Arzt oder Heilpraktiker konsultiert werden. Sämtliche Massnahmen, die meine Kunden:innen im Laufe des Programmes durchführen, liegen immer in ihrer eigenen Verantwortung.
Meine Tools:
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Beratungsmethoden aus dem Mental-Training (Erkenntnis aus den Neurowissenschaften und der positiven Psychologie)
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Stärkung der seelischen Widerstandskraft durch achtsamkeits-basiertes Resilienz-Training
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Natur-gestützes Training
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Kraftort Natur zur Prozessunterstützung (Achtsamkeit, Entspannung, Stress-Prävention in der Natur)
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Klang-Arbeit mit tibetischen Klangschalen, Kristall-Instrumente und ähnliches (als Massage, Meditation)
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verschiedene Entspannungs-Methoden (PME progressive Muskel-Entspannung, Klang-Arbeit, Atem-Übungen etc.)
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ab Mai 2024: Ayurveda Beratung (Ernährung)
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in allem arbeite ich mit einem holistischen Ansatz!
Ich sehe den Menschen in meiner Arbeit ganzheitlich!
Eine Veränderung im Leben ist meiner Ansicht nach nur möglich, wenn wir uns sowohl mit dem Geist, der Seele und dem Körper auseinander setzen.
Alles hängt zusammen!
Daher werden wir gemeinsam aus meinem Methodenkoffer auswählen, was deinen Bedürfnissen entspricht.
So schliesst sich der Kreis von Körper, Geist und Seele.
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